赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっていると悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・朝起きた時にスッキリしないし疲れが取れない
・睡眠のリズムをなんとかしたい。 現在日勤、夜勤を交互に1週間ずつ繰り返しているのですが夜勤に引っ張られ日勤でも夜眠れなくなり4時、5時くらいにならないと眠れない。
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・眠りの質が低い。寝付いてから1時間程度で目が覚めてしまう
・朝起きるのが遅い旦那を毎日起こすことに苦痛を感じている主婦。
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る
・昼夜逆転してしまい、昼間すごく調子悪く集中力がなく、ミスばかりしてしまう
・何時間寝てもすっきりしない
・睡眠不足
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・日中も元気で居られる
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・安心の国内生産
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・一緒に住んでいる人に迷惑をかけない
・授業に集中できる
・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
