目覚ましの音で赤ちゃんが起きてしまい寝かしつけるのが大変だったけど●●のおかげで赤ちゃんを無駄に起こすことがなくなった。
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・子どもの夜泣きが治らない
・夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しい
・赤ちゃんの夜間のグズグズに悩んでいる
・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・受験なのに頭がスッキリしない
・起きられないで学校へ遅れる
光目覚ましを利用しないままだったら
・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・毎朝子供の朝寝坊にイライラして、子供を怒鳴ってしまい自己嫌悪に陥る
・夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・何時間寝てもすっきりしない
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・ぐっすり眠って、朝はスッキリと起きることができ、とても気持ちよくやる気が出てくる
・仕事の凡ミスがなくなり評価が上がった
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・おうち時間が長くても睡眠時間は確保できる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い！
・故障した時に困る⇒購入から1年間の修理保証があるので安心。
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・熟睡して寝過ごしやすくなる⇒寝る時間を決める
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・好みの時間浴びれていれば良いので、
・寝付きと目覚めが良くなる
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
