寝起きの悪い旦那を起こしてあげていつも逆切れされていた私が●●を使っただけで旦那がスッキリ目覚め起こすストレスから解放された秘密
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・夜、一度起きてしまい深く寝た感じがしない
・睡眠の質を高めたいがサプリは使いたくない
・どうしても二度寝してしまう
・赤ちゃんに夜中に母乳をあげるたびに何度も起こされ、ぐっすり眠れない
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
光目覚ましを利用しないままだったら
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
・赤ちゃんの成長に影響ありそう
・頭が働かない
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減った
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・目覚まし時計やスマホのアラームで叩き起こされるストレスがない
・子供の朝寝坊がなくなり、しっかり朝ごはんを食べて学校に行くようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・値段が高い→返金保証もあるし、これで睡眠が改善できりば安いもの
・一度狂った体内時計が戻る期間は個人差がある⇒毎日使う
・本当かな？と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・布団をかぶって寝ていたり、照明から頭がずれていると、効果が効きにくいので寝坊しないようにアラームも一緒に設定する
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・部屋の照明代わりになる。
・全額返金保証が付いている
・授業に集中できる
・体内時計と連動しており、自然に近い環境で目覚めを促し、らくに起床できるようになってくる
・1年間の修理保証付き
・睡眠導入剤などの薬を飲まなくても生活リズムが整うので体に優しい。
・LEDライトは紫外線がほとんどないため肌への影響が少ない
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
