どうして睡眠リズムLEDライトだけで睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・眠りが浅い
・今月の売上が気になっても夜中に何度も目が覚める
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている
・赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
光目覚ましを利用しないままだったら
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・睡眠不足が続いてストレスが溜まる
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・睡眠不足
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
・夜グッスリ眠ることができれば気持ちよく朝が迎えられてその日一日が有意義に過ごせる
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・日中も元気で居られる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・起床時間90分前に強い光を発するため一時的に半分覚醒状態になり、本来の起床時間にスムーズに起きられ二度寝がほぼ無くなって遅刻しなくなる。
・朝食を家族とゆっくりとることができる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い！
・それなりの値段がする
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・３か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・朝の太陽のように徐々に明るく自然の光を浴びるような感覚で目覚められる
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・逆転した昼夜のリズムを治せる
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・睡眠の質が高まる
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
