なかなか寝付けないと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・受験なのに頭がスッキリしない
・朝スッキリ起きれない
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・毎日寝不足気味で昼間の仕事に集中できない
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない
・子どもの夜泣きが治らない
光目覚ましを利用しないままだったら
・慢性疲労で仕事中怪我などに
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・うつ病になってしまう
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・生活リズムが整うことで、体調が良くなり活動的になった
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・子どもが良く寝てくれて、母子ともに良い状況になれる
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・車を運転する場合、目覚めがすっきりしていると安全運転ができ事故が減る
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色ＬＥＤなので寝ながら美容もかなえます
・ちゃんとした会社なの？と心配だけど、ショールームもあるので安心
・商品の実物を見てみたいです→熊本市にショールームがございますが、多くの方は来店が厳しいと思います。三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・3か月間の全額返金保証。
・朝スッキリと起きることができる
・灯りとしても使える
・紫外線は含まれていないので安心して使える
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
