入眠から覚醒まで、あなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝すっきりと起きられない
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・睡眠不足で子供の成績が落ちて夫婦で責任のなすり合い
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・毎日子供を起こしてゲンナリする
・仕事の付き合いが増える時期は、毎日遅刻しそうで焦る
・家庭崩壊になってしまう
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・旦那がスムーズに起きて夫婦仲が良くなった
・よく眠れることで回復し、日中の仕事のパフォーマンスを上げることが出来る
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・美肌効果で気持ちがアガり、メイクに力を入れるようになった
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・自分に合っているのか不安⇨3ヶ月間の全額返金保証があるので試すことが出来る。
・持ち運びできるの？→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・普通の目覚まし時計と比べてお値段が高い→一度購入すると長く使えるので結果コスパが良い
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・子供が使うのはハードルが高い⇒親が手伝う
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・全額保証期間が３ヶ月
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・睡眠サポートもついているので、気になる事があればメールで聞くことができる。
・国内生産
・赤ちゃんなどにも効果がある
・自分で起きられるので、家族に迷惑をかけずに済む
・紫外線は含まれていないので安心して使える
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
