「起きられない」が無い毎日へ
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまった
・どうしても二度寝してしまう
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・今月の売上が気になっても夜中に何度も目が覚める
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
光目覚ましを利用しないままだったら
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・体内時計がおかしくなってしまって体調がすぐれない
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・子供と旦那の世話ばかりしていて、自分の時間がなくストレスでキレてしまいそう。
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・毎朝家族に怒鳴り散らすことがなくなり、ママの顔のしわが減る
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・使用するまではお腹の赤ちゃんに有効か分からない⇒使って確かめてみる
・価格が高い
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・つけたまま寝てしまう
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・寝付きと目覚めが良くなる
・血行促進や美白効果がある
・美肌効果も期待できる
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・おうちにいて体内時計を整えられる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
