「夜の寝つきが悪い」というあなたへ!寝る前に光を浴びるだけで超短時間で寝付ける睡眠リズム照明のご紹介!

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・夫を起こすのに、毎朝ひと苦労する
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・朝スッキリ起きれず、朝食を食べる時間がなくなる
・起きられないで学校へ遅れる
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない

光目覚ましを利用しないままだったら

・中途半端な睡眠で逆に疲れる
・眠れないからテストに集中できず不合格
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・朝寝坊で課長に怒られる
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・子供がスッキリ起きられず、1日中ボーっとしていて学校の成績が悪くなる

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・生活リズムを整えることができるため、毎日が健康に快活に暮らすことができる
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・赤ちゃんの夜泣きがなくなり、毎晩ぐっすり眠れるようになる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がるため、さらに充実した毎日になるし未来も明るい
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・値段が高い⇒けど返金保証や修理保証も付いているので安心
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・設定などの使い方が難しいそう⇨スイッチをつけて好みでタイマーをセットするだけ。

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・妊婦の体調管理にも役立つ
・スマートフォンで自分に適した光量を調節できる
・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・翌朝の目覚めを気にせず眠りにつける
・セロトニンなどのホルモンが整う
・国内生産

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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