○○で目覚めのいい朝で体調が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている
・すっきりとした気分で朝は起きたい
・現在シフトが夜間が続き１ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない
・眠りの質が低い。いびき、寝言、手足のピクピクがある
・子供が朝起きられなくて親子ケンカが朝から絶えない
・子供が生まれてくるので赤ちゃんを起こさずに自分だけ起きられる目覚ましが欲しい。
光目覚ましを利用しないままだったら
・朝と夜で逆転してしまっていたら、健康に良くないし毎日の生活に支障をきたしてしまう
・何時間寝てもすっきりしない
・十分に寝ても昼間に睡魔が襲う
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・子供が朝起きれないと、朝食もしっかりとれないので授業に集中できなくなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・寝ようと思って布団に入ったらスッと眠れる
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・本当に眠れるようになるのか？ ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・値段が高い⇒けど返金保証や修理保証も付いているので安心
・値段が高いけど、コンパクトサイズなので自宅以外に旅行先や出張先でも使える
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・アラーム音も鳴らすことが可能。
・スマホアプリにも対応し、連携や設定がわかりやすい
・ぐっすり眠れるようになる
・翌朝の目覚めを気にせず眠りにつける
・医師推奨
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
