どうしてお肌が寝不足でさらにカサカサになる最悪の状態から睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・起きられないで学校へ遅れる
・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・眠りが浅くてスッキリしない
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・寝付きが悪く朝起きれるか不安になるし、いつも睡眠不足になる
光目覚ましを利用しないままだったら
・十分に寝ても昼間に睡魔が襲う
・寝付きが悪いままだと朝起きれないし、睡眠不足で疲れもとれないまま１日を過ごさないとならなくなる
・何時間寝てもすっきりしない
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・夫婦仲が悪くなり離婚に！
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・寝不足で仕事でミスだらけになる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・日中も元気で居られる
・頭がすっきりするので、日中もぼーっとしなくてすんで居眠りで怒られることがなくなる
・仕事をバリバリこなせて収入アップ
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・ＡＣコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
・必ず起きられるわけではない。⇒別の目覚ましも使えばよい。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・医師も推薦していて信頼できる
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・全額返金保証が付いている
・睡眠の質が高まる
・睡眠の相談にも乗ってくれる
・生活リズムを整えることができる
・入眠に良い赤色LEDを浴びられる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
