朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができた理由
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・子供が朝起きられなくて親子ケンカが朝から絶えない
・寝たいのに眠れないので諦めてネットサーフィンをして時間を潰している
・赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない
・布団に入っても眠れなくて時間だけが過ぎていってしまう
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
光目覚ましを利用しないままだったら
・お肌が寝不足でさらにカサカサになる
・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない
・何時間寝てもすっきりしない
・起こしたら軽く突き飛ばされ怒鳴りながら暴言を吐かれる
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・頭がすっきりして成績も絶好調
・睡眠で頭も体もスッキリ快調な状態
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・「仕事がはかどる！」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・「いろいろ軽い！」体も動くし変なストレスがなくなったからストレスでの無駄遣いやストレス食いなどが減った
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか？→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・小さくて壊れやすそうに見えるが、修理保証期間も1年ついている
・値段が高い⇒けど返金保証や修理保証も付いているので安心
・本当かな？と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・光だけで起きれるか心配 ⇒ アラーム機能もついている
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・毎日機会の光に当たる事に抵抗がある
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・白色LEDで目覚めをスッキリできる
・光を二種類浴びることで、脳内に発生させるホルモンの種類を適切に出すことができる
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・太陽光のようにゆっくりと光が強まってくるサンライズ機能があるので目覚まし効果がある
・十分な明るさがある
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
