○○で目覚めのいい朝で体調が良くなったようになった方法を知りたいと思いませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝起きれなくて遅刻しがちかといって、早く寝ることもできない
・起きられないで学校へ遅れる
・赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・旦那の寝起きがとにかく最悪で平常心に戻るまで時間かかる
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・子供がなかなか寝てくれなくて自分の時間が持てなくてイライラしてしまう。
光目覚ましを利用しないままだったら
・仕事のノルマ達成ができず、上司のプレッシャーから睡眠障害ぎみで仕事にも多大な影響が出る
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・眠れないまま朝迎えて、夜また寝れない
・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・起こしたら軽く突き飛ばされ怒鳴りながら暴言を吐かれる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・朝起きることができるので、遅刻がなくなり、無駄に内申点を下げることがなくなる
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・仕事のパフォーマンスが最大化できる
・体の調子が整いプレッシャーのある仕事も余裕で対処できるようになる
・昼間の睡魔がなくなった
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・効果あるか分からない ⇒ 3ヵ月間の全額返金制度があるから安心
・コード式で電源がないと使えない
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・サプリと違い一度購入すると長く使える
・光で体内時計をコントロールできる
・医師推奨
・テストに集中できるようになる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
