もっとぐっすりと眠りたいあなたにおすすめする光マジックアイテムをご紹介します
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・睡眠の質を高めるために部屋を真っ暗にして寝ると、朝かならず寝坊する
・受験なのに頭がスッキリしない
・スマホのアラームを使っていましたが起きるのがダルくなかなか布団から出られない
・深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい
・どうしても二度寝してしまう
光目覚ましを利用しないままだったら
・夜中に何度も起きてしまうと疲れがとれないしそれが続くと、いろんな健康被害にあってしまう
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・朝寝坊で課長に怒られる
・朝起きるために目覚まし３個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
・仕事をするのに睡眠を取れないと、ミスが増えて仕事をクビになってしまうかも
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・朝起きて、布団の上から動けない生活が無くなり朝すっきり起きれるようになる
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・ストレスがかかる仕事も落ち着いて対処できるようになる
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
・「あれ？」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・夜更かしが改善され、良い睡眠をとれるので、集中力が出て自分の実力が発揮できるようになる
・睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・それなりの値段がする
・修理などのサポートが心配→一年間の修理保証付きなので安心
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色ＬＥＤなので寝ながら美容もかなえます
・電池ではなくコードのため場所をとる⇒電池切れの心配がなくて良い
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・人により効果がない場合がある⇒3か月の全額返金で試す
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・安心の国内生産
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・スタンド、壁掛け、フックなどの設置方法があるので大抵の寝室で使える
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・疲労感が改善される
・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
