目覚まし３個でも起きなかった息子が
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・寝つきが悪くていつも睡眠不足
・休みの日はお昼過ぎまで寝てしまう
・受験なのに睡眠不足
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
・夜なかなか眠れない
・朝スッキリ起きれず、朝食を食べる時間がなくなる
光目覚ましを利用しないままだったら
・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。
・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・仕事中眠くて手順を飛ばして作業したことで設備が誤動作し、最悪の場合怪我人が出ていたかもしれない。
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・家事の合間にも使えるので毎日の料理や育児が楽しくなる
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・夫婦間のギクシャク間もなくなり子どもが以前より明るくなる
・赤ちゃんの睡眠を妨げることなく、起きるべき時間に起きられて体が助かる。
・夜勤で収入もあがったし、逆に生活を見直すキッカケになった！
・日中も元気で居られる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・子供にも使っていいのか不安⇨子供が使っている事例はあります。8歳未満の子供は親の監視のもと50センチ以上離して使用する。
・使うのを忘れる時がある⇒歯磨きのように意識する
・目覚まし時計にしては値段が高い ⇒ 魅力的なメリットが多いから値段の価値はある
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・ＡＣコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・通常のライトより明るい朝日のような明るさで起きれる。
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・朝日のような眩しい白い光で心地よく起きられる
・スマホアプリで簡単操作、細かい調光も可能。
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
・生活リズムを整えることができる
・自然な光で目覚められる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
