入眠から覚醒まで、あなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない
・目覚まし時計や携帯が鳴っても起こしても起きない。やっと起きても機嫌が悪すぎ
・寝たいのに 寝ないといけないのに 色々考えて、眠れない
・深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい
・朝と夜で逆転してしまって、元に戻すのが難しい
・子どもの寝る時間が遅く、起きる時間もとても遅い
・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
光目覚ましを利用しないままだったら
・布団の中でいつまで経っても眠れないので気が狂いそうになる
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・子供と旦那の世話ばかりしていて、自分の時間がなくストレスでキレてしまいそう。
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・自分が旦那の母親のように扱われているようで、旦那のことが嫌いになってしまう。
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・睡眠不足が解消されて気持ち良い生活が切る
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・光の力で朝目覚めることは、音で睡眠を阻止されるよりもストレスが少なくなる。
・「あれ？」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・本当かな？と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・赤色に慣れるまで違和感がある⇒慣れれば快適睡眠となる
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い！
・値段が高いけど、コンパクトサイズなので自宅以外に旅行先や出張先でも使える
・赤ちゃんにも使えるって本当？ ⇒ 8歳未満の場合、50cm以上の距離をあければ使うことができる
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・全額返金保証が付いている
・３か月間の返金保証がある。効果を実感してもらうまでじっくり利用できる。
・朝日を浴びるような感覚で起きられる
・睡眠の質が高まる
・紫外線を気にせず光を浴びられるので美容的にも良い
・光で体内時計をコントロールできる
・美肌効果も期待できる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
