ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくりと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった話
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝すっきり起きたい
・生活のリズムが狂って昼夜逆転してしまった子供に不安感を思っている主婦。
・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた
・お腹いる赤ちゃん時から睡眠時間を決めたい
・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
・海外に出張すると時差ボケがなかなか治らなくて辛い
光目覚ましを利用しないままだったら
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・集中力続かず試験に落ちる
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・年齢が上がるとしっかり睡眠を取らないと頭が働かなくなり仕事でミスしやすくなる
・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・精神的イライラがなくなり表情が穏やかで明るくなったと言われる
・眠りが深くなり朝もすっきり目覚められるので、良い気分で1日を始めることができる
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
・昼夜逆転で入院しなくて済むのでとても経済的
・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・覚えられなかった世界史の暗記ものが暗記できるようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・ちゃんとした会社なの？と心配だけど、ショールームもあるので安心
・本当かな？と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・二度寝しちゃうかも⇒慣れ始めるとぐっすり寝れてすっきり起きれるので二度寝の心配もありません
・赤は落ち着かなそうな感じがする
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・価格が高い
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・生活リズムが整う
・目覚ましの光だけでなく、入眠のための赤色ライトもある。
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で２度寝を防ぐ
・睡眠の相談にも乗ってくれる
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
