どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・仕事がらたまに夜勤があるが、夜勤後はすぐに日勤の状態に体が戻らなくて悩んでいる
・深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい
・何度も寝坊して、朝が弱いのが長年の悩み
・寝付きが悪く朝起きれないので、通勤の電車に乗り遅れることがしばしばある
・朝起きられない
・勤務体系が変わって夜勤になってリズムが崩れた
光目覚ましを利用しないままだったら
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・赤ちゃんの成長に影響ありそう
・勉強が嫌なのか、そもそも睡眠不足かわからない
・朝起きない旦那にイライラして口論となり、夫婦仲が悪くなる
・慣れない一人暮らしでただでさえプレッシャーがかかるのに睡眠の質が悪いとますますストレスになる
・中途半端な睡眠で逆に疲れる
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・勉強も部活もやる気が出て評価が上がった
・仕事をバリバリこなせて収入アップ
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・解けなかった数学の問題が解けるようになる
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・「仕事がはかどる！」、ちゃんと眠れる事で本来のパフォーマンスを出せるようになった
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心
・複数人で使うには、複数買う必要がある⇒天井につるすなどの工夫ができる
・至近距離で直視すると目に良くない⇒けど20cmほど離して使えば大丈夫（子供は50cm以上離す）
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか？→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・光るだけなら類似品がありあそう⇒光は美顔器にも使われている633nmの赤色ＬＥＤなので寝ながら美容もかなえます
・効果があるかよくわからない
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・テストに集中できるようになる
・うるさい音なしで起きられる
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・赤色LEDで起こす光だけでなく睡眠環境も整えられる
・全額返金保証があるので3ヶ月間、自分に効くのか試すことが出来る。
・国内生産
・3ヶ月全額返金保証
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
