入眠から覚醒まで、あなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・毎日の寝る時間を極力長く確保するため帰宅して大急ぎで洗濯や風呂等を 済ませて布団に入るけど、布団に入って即眠れるわけではなくしばらく時間がかかる
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・赤ちゃんの夜泣きがひどくて夜ぐっすり眠れない
・睡眠不足かお肌が荒れてきた気がする
・睡眠不足に悩んでいる
・集中力が持続しない
・寝ても寝ても疲れが取れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・よく眠れないことで日中の仕事に集中できなくなる
・朝起きることができず、学校を休みがちになり進学できなくなる
・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。
・体内時計が狂っていて睡眠の質が低下する
・ノイローゼになってしまう
・朝寝坊が多いと朝食を食べれないから、仕事のやる気も出ないし、売上が下がる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・使用して数日、朝起きられなくて困っていた小学生の子どもが、起こさなくても起きるようになった
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・秋から冬にかけて日の出が遅くなり外の光で起きにくいので、そんな季節でも自然に気持ち良く起きられてすっきりする。
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・自分に合うかどうかわからない→3ヶ月の全額返金保証があるので安心
・効果があるか不安⇒3か月間全額返金保証制度があるから安心
・アップルウォッチと連携して睡眠の質や寝付く時間帯を記録できないが、美肌効果のある波長を採用している
・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・使い方が難しいのでは→設置すればすぐ使用でき簡単
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・赤色LEDは読書も可能な心地よい明るさ
・自然に目覚める感覚なので、とてもさわやかにスッキリ起きられる
・美肌効果も期待できる
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・サプリメントや医薬品ではないので安心
・白色LEDで目覚めをスッキリできる
・全額返金保証が付いている
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
