どうして睡眠リズムLEDライトだけで寝付きが良くなって仕事も順調になったのか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝の苦手な子供を自分で起きるようにしたい
・毎日の育児家事仕事が忙しくて肝心の肌のお手入れができていない
・朝が苦手で寝起きが最悪の夫を起こすのが物凄く憂鬱
・朝すっきり起きたい
・赤ちゃんの夜間のグズグズにお悩みのママ
・どうしても二度寝してしまう
・なかなか寝付けない
光目覚ましを利用しないままだったら
・子供が遅刻するせいで、学校に呼び出しを食らう
・朝起きられない何かと怒られる…怒られ続けて本当に悲しい
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・朝寝坊が多いと朝食を食べれないから、仕事のやる気も出ないし、売上が下がる
・毎朝寝起きの悪い旦那を起こし、機嫌が悪くなり、を繰り返し夫婦仲が悪くなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・お肌が綺麗になり、友達に羨ましがられるようになる
・子供がよく寝てくれるようになったので、自分もよく寝れて体調も良くなった。
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・うつ伏せで寝る人には効果が半減する
・目に影響がないか心配→20cm離れていれば問題なし。8歳未満は50cm以上
・値段が高い⇒だけど睡眠不足が解消できて成績があがるなら安いもの
・日焼けしないか心配→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・本当かな？と疑問だけど、3ヶ月全額返金保証のサポート
・白色LED,赤色LEDって日焼け等しそうで不安⇒紫外線は含まれておらず日焼けしません
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・ゆっくりと光が弱まる機能である日が沈むときのようなサンセット機能があるので体が整う
・太陽光のようにゆっくりと光が強まってくるサンライズ機能があるので目覚まし効果がある
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・アプリを使用して自分に合う光で時計を設定できる
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・太陽の光が入ってこない部屋でも朝日を浴びるように起きることができる。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
