睡眠リズムLEDライトが目覚めのいい朝で体調が良くなったことをご存知ですか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・朝すっきりと起きられない
・朝起きられない
・眠りが浅くてスッキリしない
・仕事の緊張感が寝る時間になっても抜けない
・一日中眠くて、ぼんやりしている時間が多い
・起きられないで学校へ遅れる
光目覚ましを利用しないままだったら
・焦れば焦るほど眠れない
・夜寝付けなくて不眠が続くと体調を崩してしまう
・赤ちゃんに何度も起こされて日中も眠いし、かわいいはずなのにストレス源になっている
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・朝起きれなくて遅刻してばかりだと、周りからの評価も悪くなって取り返しがつかないことになる
・うつ病になってしまう
・いっつも朝寝坊で誰からも信頼されなくなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・睡眠の質が向上し、子供の学力もアップする
・赤ちゃんがよく寝てくれるので夜のねんねやグズつきから解放される
・滞っていた受験勉強もすすむようになる
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・つけたまま寝てしまう
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・本当に眠れるようになるのか？ ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・夫婦のどちらかが購入しても同じ部屋で寝ると気になるかもしれないが慣れてくるとお互いの体調が良くなる
・コンセントと繋げておかなければい ⇒ 電池交換のコストがない
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。
・安定的に電力を供給する必要があるのでコンセントが必要。⇒延長タップなどでコンセントを増設すればよい。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・アラーム音も鳴らすことが可能。
・スマートフォンで自分に適した光量を調節できる
・太陽光のようにゆっくりと光が強まってくるサンライズ機能があるので目覚まし効果がある
・自分で起きられるので、家族に迷惑をかけずに済む
・全額返金保証が付いている
・眠る時にも使える
・サプリと違い一度購入すると長く使える
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
