どうして睡眠リズムLEDライトだけで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったのか?

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こんにちは東京都内在住、親子3人暮らしのアラフィフパパです。

「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」4歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。

そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。

私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝8時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。

でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ!寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。

その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。

今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。

この記事のとおり実践すれば、きっと1ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。

→生活リズムをトトノエル

「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み

・どうしても二度寝してしまう
・夜型の生活を送っているお医者、看護師、運転手で朝起きるのがつらい
・おうち時間が多くて日光を浴びる時間が少ない
・朝起きるのが遅い子供に嫌がることが無く起きてもらいたい主婦。
・寝たいのに 寝ないといけないのに 色々考えて、眠れない
・24時前に布団に入ったのに一時間以上全く寝れない
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い

光目覚ましを利用しないままだったら

・昼も夜も眠くてやる気がなくなる
・寝付きが悪く体調を崩しやすくなる
・社会人なら遅刻で仕事をクビになるし、学生なら単位を落として進級できなくなってしまう
・朝起きたときにスッキリ感がないとダルくて疲れもとれないし、仕事や勉強にも支障をきたしてしまう
・望んでいない夜型人間になる
・子供の世話をしてくれない旦那と離婚しようかと考えてしまう。
・夜中に何度も目が覚めるので睡眠時間を確保できない

こんなふうガラッと生活が変わりました!

・睡眠を整えることでお肌の調子も上がり美容にかかる費用が節約できた
・体内時計が正常になり、休みの日も早く起きるようになり休日も充実した1日を過ごせるようになる
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・驚いたのは、寝起きの悪かった4歳の娘がこれをつけたら自分で起きるようになった
・赤ちゃんなどにも効果があるため、夜泣きやグズりに悩まされることもなくなる
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
・自分一人で起きられるようになり、朝の支度がラクになった

でも、デメリットもあるんじゃないの?

・効果の期間は人によってまちまち
・効果があるかよくわからない
・コンセント式なのでコードが邪魔⇒電池交換やバッテリー充電の手間がないので便利。
・高いと思うけど、サプリやマッサージなど改善する為に色々やる事考えれば安い!
・使用するまではお腹の赤ちゃんに有効か分からない⇒使って確かめてみる
・起きるだけのLEDライトに比べて倍以上高い⇒3か月の全額返金制度がある
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い

最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを!

・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。
・うるさい音なしで起きられる
・紫外線は含まれていないので安心して使える
・目覚ましの光だけでなく、入眠のための赤色ライトもある。
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い

3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら

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