睡眠リズムLEDライトが寝付きが良くなって仕事も順調になったことをご存知ですか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・朝すっきり起きたい
・良く寝られないせいか、授業中に眠くなる
・朝起きられない
・高齢で眠りが浅くなった祖父母へあげたい
・夜勤なのに起きれない
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
光目覚ましを利用しないままだったら
・仕事中にウトウトしていて、上司に叱責された
・朝が苦手な旦那の面倒を見るのが嫌で家の雰囲気が悪くなる
・ずっと夜泣きで旦那と喧嘩しまくり
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・睡眠の質が落ちて、疲れが取れずに睡眠障害になってしまう。
・赤色LEDの効果を知らずに過ごして勿体ない
・疲れてるのにベット入って目をつぶっても寝付けない
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・逆転した昼夜のリズムを治せるため、セットしておくだけで生活習慣の改善や健康的になることができる
・子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。
・睡眠不足だとイライラしたり食べ過ぎることがあったが、そのようなことがなくなった
・朝食を家族とゆっくりとることができる
・ぐっすり眠れ深い睡眠が出来るので頭もスッキリ
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・子供の集中力がアップし自信がみなぎっているのを見ると親として嬉しい
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・寝る姿勢によっては効果を期待できない。⇒使わないよりは効果はある。
・起きるだけのLEDライトに比べて倍以上高い⇒3か月の全額返金制度がある
・光に鈍感な方は光だけで目覚めが良くなりにくことがあるが、その場合はスマホのアラームも同時に慣らせばよい
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。
・ちゃんとした会社なの？と心配だけど、ショールームもあるので安心
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・見た事ないから心配だけど、7万台以上売れている実績有り
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・スマートフォンで自分に適した光量を調節できる
・うるさい音なしで起きられる
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・目覚めのいい朝のスタートをサポートできる
・仕事や勉強のパフォーマンスが上がる
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・美肌効果も期待できる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
