睡眠リズムLEDライトが夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになったことをご存知ですか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝が苦手で寝起きが最悪の夫を起こすのが物凄く憂鬱
・朝すっきりと起きられない
・受験生なのに目覚まし聞こえない
・受験なのに眠れない
・受験期は睡眠大事というけど眠れない
・逆転してしまった、昼夜のリズムを戻したい
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
光目覚ましを利用しないままだったら
・寝る前にブルーライトを浴びすぎてドライアイになる
・子供が昼夜逆転して学校にいけなくなってしまう。
・慢性疲労で仕事中怪我などに
・生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすい
・寝ているときもノルマの数字が脳裏に浮かんでうなされる
・眠りや生活リズムが崩れて家族全員が不調に
・朝起きるために目覚まし３個は必要で、家族みんなからうるさいと怒られる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・「あれ？」と思うくらい体も頭もすっきりして今までやれなかった事がスムーズに出来るようになった
・睡眠不足が解消されて気持ち良い生活が切る
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・忙しい朝の身支度の時間でも光を当てるだけで体の調子を整えられれば時間の節約ができる
・なかなか起きなかった夫が気分良く起きるようになって一日が楽しい。
・照明や携帯を使わなくても部屋の中を確認出来て用事を済ませられる。
・寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・効果を信じきれない
・値段が安いとは言えないが、無理に購入検討するのではなく納得できる人だけが選択すれば良い
・値段が高いけど、コンパクトサイズなので自宅以外に旅行先や出張先でも使える
・ダサいデザインだと困るがインテリアとしても馴染みやすいオシャレなデザイン
・ＡＣコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・うつ伏せで寝る場合、朝、顔に光を浴びられない⇒けどアラーム音も設定できるので、音でも起きられる
・電源コンセントがないところでは使えない⇒けど電池が切れる心配がない
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・安心の国内生産
・10センチ四方と小さいサイズのため、部屋で邪魔になりません。
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・睡眠だけでなく美容のためにも使用可能
・朝寝坊対策が出来る
・睡眠の質が高まる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
