昼夜逆転の生活にさようなら光で本当の生活リズムを取り戻しませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・子供の集中力を高める生活をおくりたい
・睡眠の質を高めたいがサプリは使いたくない
・旦那が毎朝寝起きが悪くて、何回起こしても寝てしまうのがストレス
・夜寝ようと思っても寝つきが悪い
・何度呼びかけても起きてこない家族にうんざりしている
・赤ちゃんの夜泣きに悩まされている
・仕事の付き合いで飲みすぎて、寝る時間がバラバラ
光目覚ましを利用しないままだったら
・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・睡眠不足
・朝起きれないせいで会社に遅刻し、上司に怒られる
・昼間の仕事の集中できないと会社での出世も期待できず家族の将来にも夢が持てなくなる
・気持ちも体もすっきりしないで毎日を過ごす
・何をどうしても起きられなくて仕事に支障をきしはじめる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・自分と同じ時間に旦那も起きるようになったので、朝に起こすことが無くなり、イライラしなくなった。
・体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになった
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・毎朝早起きできるようになり、通勤電車の椅子にも座れる
・ぐっすり眠れて毎日が楽しい
・子供の朝寝坊がなくなり、しっかり朝ごはんを食べて学校に行くようになる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・光だけで起きれるか心配 ⇒ アラーム機能もついている
・赤色LEDは寝づらいんじゃないの→美容で使われる
・ホルモンバランスが本当に整ったかはわからないけど、販売実績が多い
・効果の期間は人によってまちまち
・眠りが浅いと早く起きすぎる ⇒ 使っていくうちに徐々に慣れてくる
・効果が出ない場合もある→3ヶ月間の返金保証がある
・置き場所と照らす確度が難しい⇒三脚ネジがついているので、ゴリラポッドやクリップなどのホルダーで固定できる。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・おうちにいて体内時計を整えられる
・問題がわからない時にでも眠くならない
・枕元に置くだけなので無理なく使える
・白色LEDに加えて夕日を再現した赤色LEDを使っている
・美顔器と同じ波長の赤色LEDが採用されているので、お肌の潤いや弾力アップもサポートしてくれる
・朝日と同じ20000ルクスと照度が他商品より高い
・翌朝の目覚めを気にせず眠りにつける
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
