入眠から覚醒まで、あなたの睡眠を100%マネジメントできる光目覚まし
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・朝起きるのが遅い旦那に早く起きて子供の世話をしてほしい主婦。
・夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。
・夜、よく目を覚ましてしまう事があり、朝もスッキリと起きることが出来ない。
・シフト勤務で起きる時間がバラバラ
・旦那は本当に寝起きが悪く起こすのに毎朝30分以上はかかる
・夜なかなか眠れない
・睡眠不足に悩んでいる
光目覚ましを利用しないままだったら
・暗い布団の中でケータイをいじって目が悪くなる
・うつ病になってしまう
・授業に集中できず、成績が落ちてしまい、志望校に入れなくなってしまう
・ノイローゼになってしまう
・遅刻ばかりしていると友人や上司の信頼がなくなりその結果自分の周りから友がいなくなる
・年齢が上がるとしっかり睡眠を取らないと頭が働かなくなり仕事でミスしやすくなる
・集中力続かず試験に落ちる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・目覚まし時計やスマホのアラームで叩き起こされるストレスがない
・安心してベッドに入るので、夢を見なくなり朝までぐっすり眠れる
・夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った
・夫婦喧嘩もしなくなり以前のように仲良く過ごせる毎日
・一人暮らしなんかできるのかと心配していたがしっかり生活をしていて親として安心
・睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなった
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・値段が高い→３ヶ月の全額保証期間があるから、まずは効果を確かめるのがいい
・効果がわかるまでに時間がかかる
・白色LEDがまぶしすぎる→朝起きるので丁度良いし、調整できる
・カーテンのない明るい寝室では、目覚まし効果が薄い
・ＡＣコードが邪魔→持ち運ばす、枕元に固定するなら電池切れの心配はない
・目覚まし時計にしては価格が高い⇨3ヶ月間の全額返金保証がある。
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・持ち運び可能でどんな部屋でも使える。
・赤色LEDで起こす光だけでなく睡眠環境も整えられる
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・朝起きれるため、遅刻しなくなる
・朝起きた時に不思議なくらい頭がすっきり
・質の良い睡眠がとれる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
