睡眠リズムLEDライトが睡眠を十分に取れるようになり化粧水の浸透が良くなったことをご存知ですか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・夜勤と昼勤で生活リズムが崩れた
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・終日勤務（朝から次の日の朝まで、仮眠なし、明け休みあり）がベースのシフト制で、勤務中の体調不良が続いている
・夜の接待の仕事が多くそのせいで昼間の仕事がきつくて仕方ない
・海外に出張すると時差ボケがなかなか治らなくて辛い
・家族と起床時間が違うため、起床時の音が気になる
光目覚ましを利用しないままだったら
・子供の成績が落ちて旦那に責められ家の雰囲気が最悪に
・頭がスッキリせず問題解けない悪循環
・十分に寝ても昼間に睡魔が襲う
・子供が落ち着かなくて学校からの連絡帳を読むのがこわい
・夜スッと眠りに入れないので睡眠不足になり、昼眠くなり仕事に集中できない
・寝不足のせいか、いつも体調が悪い
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・朝起きた時のスッキリ感が気持ち良くなる
・たっぷりと十分な睡眠が取れると女性にとっては肌のケアが簡単になり他の趣味に時間を使える
・子供の昼夜逆転が直って、楽しく学校に行くようになった。
・逆転してしまった昼夜のリズムを戻すことが出来る
・昼間の睡魔がなくなった
・赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった
・寝起きの悪かった旦那が自分から起きて朝食を食べにくる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか？→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・ライトがつきっぱなしだと眠れないのでは？ ⇒ タイマー付きなので好みの時間で消灯できる
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか？→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・使用するまではお腹の赤ちゃんに有効か分からない⇒使って確かめてみる
・効果を信じきれない
・ライトの寿命が気になる→光源の寿命や紫外線が気になるという人は、LEDを使用しているタイプを選ぶといい
・眠りが浅いとすぐに起きてしまう。⇒使っていくうちに慣れる。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。
・激しい光の点滅「サンダースヌーズ」で２度寝を防ぐ
・激しい光の点滅サンダースヌーズ機能があり二度寝が防げる
・試験中わからないときに堂々巡りしないようになる
・アプリで管理可能なので複数台使用しても使いやすい
・ライトをつけるだけなので、電気代を含めてリスクが少ない。
・生活リズムが整う
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
