睡眠リズムLEDライトが夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになったことをご存知ですか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・夜赤ちゃんの世話をするときに部屋が明るすぎると起きてしまう。
・朝起きたときにスッキリ感がないため、疲れも取れていない
・iPhoneの心臓に悪く何度もスヌーズしてしまう怒りの目覚ましから、精神的な負担がかなり減りました。
・スマホのアラームを使っていたけど2度寝してしまう。
・受験なのに眠れない
・夜考え事をして寝るのが深夜になってしまう
・仕事をがんばらないとならないのに、毎日疲れがとれなくて困っている
光目覚ましを利用しないままだったら
・授業中に寝てしまい、成績も下がり、評価も下がってしまう
・子供が昼夜逆転して引きこもりになったら将来の進学に響いてくる。
・赤ちゃんが寝たと思ったら自分の目覚ましのアラーム音でまた起きてしまい、また寝かしつけなければならない。
・睡眠リズムが乱れてしまい、昼夜逆転の生活になりひどいと入院する
・睡眠不足が続いてストレスが溜まる
・赤ちゃんに夜中に起きられて、心身ともにボロボロになる。
・望んでいない夜型人間になる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・夫婦間の仲が改善され子供にも優しくできるようになる
・熟睡と気持ちのいい目覚めで、寝具に散財しなくなった
・目覚めのいい朝で体調が良くなった
・子供の朝寝坊がなくなり、しっかり朝ごはんを食べて学校に行くようになる
・睡眠不足が解消し悩みも解決
・赤ちゃんの夜泣きもなくなった
・朝起きる時の嫌な気持ち、布団から出たくない気持ちがなくなる
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・音で目覚ましをお知らせしてくれますか？→音は鳴りません。光で起床したほうが体にも良いことが分かっています。
・LEDの光を浴びるので紫外線が気になる⇨使われているLEDの光は紫外線は含まれない。
・それなりに高額⇒一度買えばずっと使えるのでお得感があるし、3か月間全額返金制度があるので安心。
・調光操作が面倒かもしれない ⇒ 専用アプリで操作簡単
・持ち運びできるの？→縦横10cm手のひらに収まるほどのコンパクトサイズ
・無料のお試し期間がなくて効果を実感してから購入はできないが、3ヶ月の全額返金保証がある
・故障した時に困る⇒購入から1年間の修理保証があるので安心。
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・LEDライト使用だから、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長い
・音を鳴らさないので、一緒に寝ている人を起こすことがない
・光の効果だけでは心配な人にはアラーム音も鳴るのでお寝坊さんにも安心である
・アプリにも連携できて、使い勝手もとても良い。光の強さを調節することもできる。
・生活リズムを整えることができる
・デザインがオシャレなので若い人も抵抗なく使用可能
・起きるだけでなく寝るときにも使えて睡眠導入に役立つ。
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
