3か月試して分かる体内時計の大切さを知りたいと思いませんか？
こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。
「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」といっても起きれない。すっかり生活のリズムが夜型になってしまっている。。。
そんなあなたに、まだ知っている人が少ないけど、とってもカンタンな「解決する製品」を紹介します。
私の帰宅が遅いせいか、子供が10時過ぎまで起きていて、なかなか寝てくれない。ベットに入っても暫くはYOUTUBE観ないと部屋から出てきてしまう。睡眠時間が短いから朝８時に起きれない毎日が続く。寝不足で昼寝をいっぱいした日は、夜に目が冴えてしまい更に夜更かしになる。子供が夜グズついていると妻も私も寝る時間が遅くなり、イライラした気分になる。夫婦間の会話もそっけない。まさに負のスパイラルでそこから抜け出せない。
でも、「生活習慣をすぐには変えれないし、買って置いとくだけだから、まぁダメ元でやってみよう」と軽い気持ちではじめました。すると1週間もたつと娘はベットに入って10分くらいで眠るようになってくれました。「あれっ！寝かしつけてたママも一緒に寝ちゃってる」とママの生活リズムも整ってきて、今では朝もスッキリ起きようになりました。
その方法とは、「睡眠リズムLED照明目覚まし」を枕元に置くことです。
今回は睡眠リズムLED照明目覚まし「トトノエライト」を紹介します。音でなく光で起こす。さらには赤い光で眠りを誘う。子供も大人もそれからシフト勤務で寝る時間が不定期な方にも試して欲しい製品です。30日間の全額返金保証があるから自分に合うか試すことができます。
この記事のとおり実践すれば、きっと１ヶ月後には夜はスッと眠れて朝はスッキリ起きられ、生活リズムも整っているでしょう。仕事等なら日中のパフォーマンスも上がっている。女性なら化粧のノリが良くなっているのが実感できるでしょう。
「起きれない」「休めない」眠りと目覚めの悩み
・現在シフトが夜間が続き１ヶ月連続夜に働いているが、慣れてないのか体調を崩してしまった
・赤ちゃんに夜中に母乳をあげるたびに何度も起こされ、ぐっすり眠れない
・旦那が毎回癇癪をおこしながら暴れてゴミ箱や壁を蹴りスッキリ目覚めた例がない
・一人暮らしを始めるが朝起きるのに自信がない
・睡眠不足に悩んでいる
・子どもの夜泣きが治らない
・寝たいのに 寝ないといけないのに 色々考えて、眠れない
光目覚ましを利用しないままだったら
・睡眠不足で仕事中に居眠りしてしまう
・会社で降格される
・若いうちに徹夜して無理に活動していると、年をとってから体にガタがくる
・赤ちゃんの夜泣きが酷すぎて育児ノイローゼになる
・もう、家族が誰も自分を起こしてくれなくなる
・毎朝の寝起きの旦那の暴言にストレスが溜まりまくる
・集中力続かず試験に落ちる
こんなふうガラッと生活が変わりました！
・睡眠リズムが整うので朝の目覚めがスッキリ
・パソコンでの仕事をしている方にとって光で自分の体調を整えることができれば一石二鳥の効果となる
・寝つきが良くなることで寝不足のイライラが減り、周りに当たり散らすことが無くなる
・旦那のメンタルの調子も良くなり仕事の評価が上がり始める
・寝付きが良くなり、毎日万全の体調で生活できるようになる
・朝から、元気よく活動的になり、いろんな事に積極的になれるので校内での評判が良くなる
・正しい生活リズムに整うから体の不調が起きにくい
でも、デメリットもあるんじゃないの？
・怪しくない？と思うけど、メディア掲載も多数あり医師推奨などちょっとは信用してもいいかも？
・LEDの光には苦手な人もいるがこれで体調が整えられると思うとやって見る価値はある
・赤いライトが明るくて眠れない
・本当に眠れるようになるのか？ ⇒ 3ヶ月の全額返金制度があるので、合わない場合でも安心
・もし、効果がない場合はどうしたらいいですか？→個人差はありますので、そういった場合に対しては三か月返金保証がありますのでお気軽にお試しくださればと思います。三か月あれば効果があるかどうかご確認いただけますので余裕をもってご利用いただけます。
・音の目覚ましより値段が高い。⇒めったに壊れるものではないので一度買えばずっと使える。
・夜泣きが減ってもおっぱいの泣きはある⇒少しでも寝られるかららくになる
最後にもう光目覚ましを利用して良かったことを！
・眠りが深くなり、体調が良くなる
・赤ちゃんの体内時計を整えられる
・セロトニンなどのホルモンが整う
・体内時計がリセットされる照度の強さは、2500ルクス以上のところ、この商品は20000ルクスもある
・うるさい音なしで起きられる
・国内生産
・赤色ライトは寝入り時の睡眠環境をトトノエる
3ヶ月間の全額返金制度あり
→赤ちゃんの寝かしつけから大人まで、睡眠環境を整えるトトノエライト公式ページはこちら
