どうして中途半端な睡眠で逆に疲れる最悪の状態から毎朝の目覚めが良くなったのか？ こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝て・・・
「2021年10月」の記事一覧
夜中うるさい旦那もコレでぐっすり！どうして睡眠リズムLEDライトだけで毎朝、自分から起きて学校に行くようになり朝の余裕ができたのか？
生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすいと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った話 こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも・・・
旦那が朝起きない！生活リズムの調子が悪くて昼夜が逆転してしまったと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで…
夜勤などで生活のリズムを整えるのが難しいと悩んでいた私が睡眠リズムLEDライトで… こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか・・・
子供が朝起きないイライラを解消！すっきりとした気分で朝は起きたい方に、睡眠リズムLEDライトで昼間の睡魔がなくなった理由
睡眠リズムLEDライトが寝付きが良くなって仕事も順調になったことをご存知ですか？ こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝・・・
子供の夜泣き対処法のひとつ！すっきり起きたいなら早寝するだけではできません、○○で解決した熟睡の方法とは？
目覚まし３個でも起きなかった息子が こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間だよ」・・・
赤ちゃん夜泣き対処方法のひとつ！どうして昼も夜も眠くてやる気がなくなる最悪の状態から体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなったのか？
赤色のLEDが入眠効果に良いと聞いて気になっている方に、睡眠リズムLEDライトで赤色LEDの効果で入眠が良くなり昼間に眠くなくなった理由 こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だか・・・
夜中うるさい旦那もコレでぐっすり！どうして睡眠リズムLEDライトだけで体内時計の調子が良いか夜に寝られるようになったのか？
東大E判定 ＝睡眠の質もE判定かも？？？ こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝だよ幼稚園の時間・・・
旦那が朝起きない！生まれてから昼夜逆転の夜泣き泣かせの子になりやすいと全く動けなかった私が、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなり子育ての負担が少しでも減った話
今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝の目覚めが良くなった理由 こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚え・・・
子供が朝起きないイライラを解消！今よりもっと夜はぐっすりと眠りたい方に、睡眠リズムLEDライトで毎朝の目覚めが良くなった理由
日中も眠くて体がだるい方に、睡眠リズムLEDライトで体内時計が正常になり朝スッキリ目が覚め昼間の眠気がなくなった理由 こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳・・・
子供の夜泣き対処法のひとつ！深夜にぐずつく赤ちゃんを寝かせたい方に、睡眠リズムLEDライトで夜泣きが少なくなりストレスが減って旦那も子育てを手伝うようになった理由
睡眠リズムが整い眠りの質が良くなり朝スッキリと起きられる こんにちは東京都内在住、親子３人暮らしのアラフィフパパです。 「あしたも幼稚園だからもう寝ようね」４歳娘がYOUTUBEを覚えてなかなか寝てくれない。「おはよう朝・・・
